Personalisierte Meditation

Personalisierte Meditation

Eine Erfahrung, die speziell für dich geschaffen wird, mit Achtsamkeit, Präsenz und Feingefühl.

Es gibt Momente im Leben, in denen du mehr brauchst als nur ein paar Minuten Ruhe. Du brauchst einen Raum, in dem du gehört, verstanden und sanft nach innen begleitet wirst.

Diese individuelle 1:1 Sitzung ist für Menschen gedacht, die Tiefe, Klarheit und eine Meditation suchen, die ausschließlich für sie geschaffen wird, angepasst an ihre Sensibilität, ihr Tempo und ihre innere Welt.

Wir treffen uns zu einer persönlichen Sitzung, online oder vor Ort, ganz wie du es möchtest. Ein stiller, geschützter Raum, in dem es nur um dich geht und um das, was du wirklich brauchst.

Was diese Premium Erfahrung beinhaltet

1. Ein achtsames Gespräch, das deine Gedanken ordnet

In dieser 1:1 Begegnung, online oder vor Ort, erforschen wir gemeinsam:

• was dich im Moment beschäftigt

• was dir auf dem Herzen oder im Geist liegt

• was du in deinem Inneren besser verstehen möchtest

• welche Absicht deine Meditation tragen soll

Es ist ein ruhiges, klares und sehr einfühlsames Gespräch, das uns hilft herauszufinden, was dir wirklich gut tut.

2. Die Wahl des Meditationsthemen

Gemeinsam finden wir die Richtung, die jetzt am stimmigsten für dich ist. Deine Meditation kann sich darauf ausrichten:

• den Geist zu beruhigen

• dich mit deinem Herzen zu verbinden

• selbstliebevoller mit dir zu sein

• loszulassen oder zu verzeihen

• tief zu entspannen

• innere Anspannung zu lösen

• Mut und Selbstvertrauen zu stärken

• Klarheit in einer persönlichen Situation zu gewinnen

Das Thema wird mit viel Sorgfalt gewählt, passend zu deiner aktuellen inneren Bewegung.

3. Der Stil der Meditation, die Energie, die dich trägt

Du kannst wählen, ob deine Meditation eher:

• sanft und beruhigend

• tiefgehend mit symbolischen Bildern

• klar und einfach

• emotional und feinfühlig

• stärkend und ermutigend

• poetisch und harmonisch

sein soll. Der Stil richtet sich ganz nach dem, was dich am besten unterstützt.

4. Die Klangatmosphäre

Du entscheidest, welche Atmosphäre dich begleitet:

• nur Stimme

• Stimme mit sanfter Musik

• Stimme mit Naturgeräuschen (Regen, Wellen, Wald)

Alles wird so gestaltet, dass es dir Ruhe, Sicherheit und Weite schenkt.

5. Persönliche Elemente, deine innere Signatur

Wenn du möchtest, integriere ich in deine Meditation:

• deinen Namen

• für dich wichtige Werte

• Symbole, die dir Kraft geben

• persönliche Affirmationen

• eine stille, authentische Absicht

Diese Elemente machen deine Meditation einzigartig, ein innerer Raum, der nur dir gehört.

6. Achtsamer Umgang mit deinen Grenzen

Bevor die Meditation entsteht, sprechen wir über:

• Themen, die du vermeiden möchtest

• Geräusche, auf die du sensibel reagierst

• emotionale Grenzen

• deine bevorzugte Sprache (einfach, poetisch, spirituell, neutral)

Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt jeder Entscheidung.

Das Ergebnis, deine persönliche Meditation

Nach unserer Sitzung gestalte ich deine Meditation ganz individuell, genau so, wie wir es gemeinsam festgelegt haben.

Die Meditation wird für dich geschaffen, wie ein Kleidungsstück, das auf das Mass deines Herzens zugeschnitten ist.

Du erhältst die Aufnahme als Audiodatei per E-Mail, damit du sie immer wieder hören kannst, wann immer du dich dir selbst näher fühlen möchtest.

Dies ist nicht einfach nur eine Meditation. Es ist ein innerer Raum, gestaltet mit Eleganz, Aufmerksamkeit und Tiefe.